Astra.la

Астрология. Езотерика => Алтернативна медицина. Традиционни и нетрадиционни учения => Темата е започната от: lina в май 28, 2018, 11:44:40 pm

Титла: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: lina в май 28, 2018, 11:44:40 pm
Предварително се извинявам, ако има подобна тема или е разисквано вече.

От много време се глася да го тествам това и незнайно защо точно утре (пълнолуние) ще е първият ми тотално гладен (на течности) ден и така, колкото изтрая, а после ще се захраня съответно толкова дни.

Някой с опит да сподели, моля!
Ще съм много благодарна.  :-*
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: Рени в май 29, 2018, 03:07:15 pm
Лина, не е желателно да се започва гладуване на Луна в юпитеров знак, изчакай да влезе в Козирог.
Успех !  :08:
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: Lilla в май 29, 2018, 04:50:21 pm
Lina, специално заради теб се включвам.
По време на пълнолуние е желателно да ограничим всякакви излишъци.
А най-ефективно прочистващо гладуване се започва около новолуние. Също така в дните, наречени Екадаши. Те са по ведическия лунен календар.

Виж това (https://vitarama.bg/bg/ekadashi-dni-za-fizichesko-i-duhovno-prechistvane-i-zarezhdane/336/item/). Но аз лично не съм го тествала, просто информирам.
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: Ребека в май 29, 2018, 05:43:20 pm
Оф и аз мислех да не ям до утре 24 часа от сега, но май ще вечерям  :017: Набързо преди малко изпих един селски  ;D таратор с чесън да не съм капо, ама  :017:
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: Lilla в май 29, 2018, 06:35:39 pm
Набързо преди малко изпих един селски  ;D таратор с чесън да не съм капо, ама  :017:

Да ти е сладко! Ела оттатък, да си поговорим "за другите неща" и да се оригнеш на чесън!  :d030:
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: maimunka365 в май 29, 2018, 07:55:11 pm
Предварително се извинявам, ако има подобна тема или е разисквано вече.

От много време се глася да го тествам това и незнайно защо точно утре (пълнолуние) ще е първият ми тотално гладен (на течности) ден и така, колкото изтрая, а после ще се захраня съответно толкова дни.

Някой с опит да сподели, моля!
Ще съм много благодарна.  :-*

Гладувала съм за един ден като пиех само дестилирана вода. На следващия ден имах малко плодове и така колкото дни издържа, но всеки ден различно леко меню. Хубаво е да започнеш в ден, който можеш да си позволиш да полегнеш, ако ти стане лошо. Определено има ефект, но това с гладуването трудно се издържа. Ако не стане от първия път, пробвай следващия понеделник пак, без да се насилваш, за да не стресираш организма. И така, лека полека, стомахът ще се свие, а метаболизмът ще се забърза. Успех!
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: Lilla в май 29, 2018, 08:31:15 pm
На пълен глад не съм издържала нито един ден. Задължително пресни плодове, не само вода.
Ако съвсем издивея от глад надвечер, може малко сурови ядки.
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: maimunka365 в май 29, 2018, 08:49:09 pm
Признавам си, че и аз цял ден на пълен глад неуспях, нито един от опитите ми. Похапвах си някой друг пресен орех или ябълка, с ниско кръвно съм и ми прилошава, а захарта в ябълката ми помага. :012: Но затова се пие дестилирана вода, защото е най-лека за организма и подходяща при гладуване. И все пак имах задоволителен ефект, но физически упражнения включих на 2,3-я ден след гладуването, когато малко позакрепнах. Най-много съм доволна от една американска диета, в която си хапваш обилно от всичко. Нещо като разделно хранене. Сваляш, но е трайно и при упражненията правиш мускулна маса, но не много.

Майка ми, когато бях тинейджърка ми беше подарила една книга с режими според типа тяло + подходящи упражнения. Мился че беше на Майкъл Търмънд, там също имам стабилни резултати без глад. А самата тя(майка ми) беше правила няколко месеца житния режим и се беше подмладила с 10години, но тогава отказа и цигарите. Мислеха я а моя сестра.  :012:
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: akruks в май 29, 2018, 10:32:18 pm
Предварително се извинявам, ако има подобна тема или е разисквано вече.

От много време се глася да го тествам това и незнайно защо точно утре (пълнолуние) ще е първият ми тотално гладен (на течности) ден и така, колкото изтрая, а после ще се захраня съответно толкова дни.

Някой с опит да сподели, моля!
Ще съм много благодарна.  :-*
Някои карат по цял ден на вода в дните на лунните фази- Новолуние, Пълнолуние, Първа и трета четвърт на Луната, а други извършват прочистващи процедури в дните Екадаши, които за тази година са следните http://yoga-amrita.org/bg/%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d1%88%d0%b8-%d0%b4%d0%bd%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-2018%d0%b3/#more-5254

На санскрит думата Екадаши означава 11 и с нея се обозначават дните в Лунния календар, които се смятат благоприятни за пречистване на тялото и ума. Именно тогава се препоръчва пълно или частично въздържание от храна. Периодът на въздържание започва от изгрева на слънцето в деня на Екадаши и продължава до залез слънце на следващия ден. Всеки месец на ведическата календарна година има по два дни Екадаши, като първият от тях е през първата половина на месеца, когато Луната расте, а вторият - през втората половина, когато намалява.  Екадаши е единадесетият ден след Новолуние или Пълнолуние.
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: lina в май 29, 2018, 11:09:47 pm
Лина, не е желателно да се започва гладуване на Луна в юпитеров знак, изчакай да влезе в Козирог.
Успех !  :08:

Защо, Рени?
Можеш ли да ми посочиш от астрологична гледна точка, кои пълнолуния и новолуния са удачни за такова прочистване?
 :-*
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: lina в май 29, 2018, 11:18:07 pm
Благодаря на всички за ценната информация и споделен опит.
Не бях чувала за дните Екадаши, но май ще ми свършат доста добра работа.

Ех, все пак прогладувах днешния ден и ще се захраня утре сутринта. Не беше много трудно. Дори прилична вечеря спретнах на домашните, че и компания им правих докато хапваха.
Но, не бих издържала, ако знам че и утре ще съм само на вода :( Не още.

Леко и спокойно пълнолуние!
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: Рени в май 30, 2018, 01:33:16 pm
Защо, Рени?
Можеш ли да ми посочиш от астрологична гледна точка, кои пълнолуния и новолуния са удачни за такова прочистване?
 :-*

Марс и Юпитер отговарят за метаболизма, първия и за апетита, когато Луната е в знаци на Овен, Стрелец, в аспект с Марс, Юпитер, по-трудно човек е склонен да се въздържа, а при аспект със Сатурн може пък да му прималее.
Логично е прочистването да става при лунации във водни знаци и според мен най-силно като ефект на последна четвърт. Някои хора правят прочистване на всяка фаза. Зависи как функционира всеки организъм- за огнените темпераменти, например не е желателно да гладуват, Телец-Скорпион са инатливи и по всяко време може да правят прочистване. :)
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: lina в май 30, 2018, 10:02:31 pm
Рени, благодаря, че ме светна :)

Факт е, че днес още със ставането ми беше отпаднало и прималяло и така почти целия ден.
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: lina в май 31, 2018, 12:30:00 am
Maimunka, аз за първи път правя чисти 2 дена на вода. Иначе съм правила 10 дена по Лидия Ковачева, които минаха леко, тъй като ги правих на морето, в хубаво време и кратки пътувания, които залъгваха всякакви тежки мисли за храна.
Преди пък съм правила разни разтоварващи дни само на сурови зеленчуци.
Най-голямото ми постижение беше 1 месец суровоядство по режим на др. Гайдурков.

Но, все още търся своята си формула.
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: akruks в май 31, 2018, 01:15:46 pm
Maimunka, аз за първи път правя чисти 2 дена на вода. Иначе съм правила 10 дена по Лидия Ковачева, които минаха леко
Най-голямото ми постижение беше 1 месец суровоядство по режим на др. Гайдурков.
Гайдурков е последовател и ученик на Лидия Ковачева, следвах режима му от една подробна статия във вестник, където имаше рецепта за содени питки от три вида брашно, тогава за първи път купих оризово брашно :) , постна зеленчукова супичка, плодове, чай и вода - това в дните при захранване, след 3 дни на чай и плодове, втория път изкарах седмица на чай и плодове и така се изчистих лятото на 2002-ра, че познатите си мислеха, че съм си правила лифтинг и опъвала кожата на лицето :)
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: lina в юни 01, 2018, 12:55:10 am
постна зеленчукова супичка, плодове, чай и вода - това в дните при захранване, след 3 дни на чай и плодове, втория път изкарах седмица на чай и плодове и така се изчистих лятото на 2002-ра, че познатите си мислеха, че съм си правила лифтинг и опъвала кожата на лицето

akruks, постната супичка ми беше за захранване след 10-те дни на плодове и чай, след които свалих 6 кг и заприличах на ученичка, ама за кратко  ???
Йо-йо ефектът побърза да дойде в момента, в който дръзнах да въведа малко повече хранителни продукти и малко по-сложно приготвена (от суровата) храна. Не е честно просто, защото аз съм заклет вегетарианец, спазващ разделно хранене и куп други принципи. НО, явно природата иска от мен цял живот да хрупам моркови и краставици :91:
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: maimunka365 в юни 01, 2018, 03:41:37 pm
Лина, по-принцип е хубаво всеки месец да се прочистваме, заедно със спорт 3 пъти седмично. Преди го правех на 2-3 месеца сериозно прочистване, но спортувах редовно и повече от 2кг не съм качвала тогава. Пихически бях подготвена, защото ми беше станало като навик целогодишно. Но откакто ме хвана мързела да тренирам редовно и режимите спазвам по-трудно и не се чувствам добре както преди.

Благодаря ти за темата, запали ме и сега се амбицирах да възродя старите хубави навици!  :)
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: lina в юни 01, 2018, 11:37:06 pm
Лина, по-принцип е хубаво всеки месец да се прочистваме, заедно със спорт 3 пъти седмично. Преди го правех на 2-3 месеца сериозно прочистване, но спортувах редовно и повече от 2кг не съм качвала тогава. Пихически бях подготвена, защото ми беше станало като навик целогодишно. Но откакто ме хвана мързела да тренирам редовно и режимите спазвам по-трудно и не се чувствам добре както преди.

Благодаря ти за темата, запали ме и сега се амбицирах да възродя старите хубави навици!  :)

Ами хайде заедно да се мотивираме и крепим тук! :)
Аз тренирам 2 пъти седмично, но това не дава желаните резултати. :(
Права си, че трябва поне 3 тренировки в седмицата.

Реших, че като ми е трудно да добавя трета тренировка в момента, то ще ходя всеки ден пеша в стегнат ритъм. Речено - сторено!
И като резултат от последните дни - целият ми ляв крак е подут и в болки в различни участъци. Това всичкото - от едното ходене има-няма 8-9 километра равен градски терен?! :o
Тъпо и упорито продължавам да си ходя, макар и по-умерено, а вечер се почват процедури с лед, мазане с магнезий и пр., но няма да се дам! Стрес = повече апетит и похапване = истинско падение - вече съм го гледала този филм   :012:
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: maimunka365 в юни 02, 2018, 12:28:39 am
Имаш ли подходящи маратонки за ходене? Ако не се набиват краката на асфалт. А относно болките неискам да пиша, кръста ми е много зле и едвам се навеждам, но аз съм машина. Опитвам се да не се поддавам на болката и лека полека успявам да я премахна за известно време. Препоръчаха ми невролог и там ще се ходи скоро, че при мен е седалишния нерв.

Лина, аз ходя всеки ден по 6км пеша, бързо ходене и това не е достатъчно, за да поддържам форма, но помага малко. Вечерната и сутрешната гимнастика са много стимулиращи. Например коремни преси, упражнения за разтягане на сухожилия, гръб. От години предпочитам домашните аеробни упражнения + разтягане за гъвкавост пред фитнес. Дори спрях да тичам, като джогинг навън, заради уличната прах.

Харесва ми идеята да споделяме по често по темата и да се поддържаме.  :08:
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: lina в юни 02, 2018, 01:17:48 am
Има какво да споделяме явно :)
Стига да не ни изхвърлят от тук, че нещо избягахме съвсем от астро-темите, макар да звучи все по-Сатурново всичко ;)

100% подкрепям и вярвам в ежедневните малки упражнения, като стречинг и др. в домашни условия.
Това е единственото, което ми убягва все още заради ритъма на дома, липсата на пространство и уеидиние.

Засягането на седалищния нерв много често е следствие на протрузия в тазовите прешлени, какъвто е моят случай - дискова херния или дископатия в L5, S1 (класика) - дори вече не ми е интересно за коя диагноза се надприказват лекарите. Фактите са, че няма смяна на поза по време на сън, в която да не усетя болката. Всяко движени е бавно и мъчително. А ставането от леглото е немислимо без стреч и определни движения.

Клякане, вдигане на 'нещо' и вобще всичко в двигателната активност е подчинено от години на шефа - Болката.

И от всякакви, ама наистина всякакви опити да си помогна, накрая започнах да се уча да се движа наново - като децата. Забавих темпото на всякакви активности, за да изградя нещата по правилен начин и ако може - без болка.
Постигнах за година и половина завиден баланс и издържливост. И вече, може би, съм на фаза, в която мога да си позволя да вдигна темпото.
За това време, кинезитерапевтите, които ми помагат в това, констатираха, че не знам как да поддържам главата си, раменете ми са вечно напрегнати и "в ушите", а позата на таза и вобще на гръбнака - "обещаваща"  :o
И казвайки това - аз изглеждам съвсем нормално - нямам наднормено тегло и пр.

Ах, да - маратонките! Ами желязно правило са. Но другото желязно правило е да се сменят и да не се ходи с едно и също. Абе, цял живот ще се уча, то се е видяло :72:
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: lina в юни 02, 2018, 01:28:30 am
В този ред на мисли - джогингът е противопоказен не само заради праха по улиците, но и щом имаш обаждания от седалищния нерв.
Ходи си бързо и стегнато. Щом правиш редовни упражнения вкъщи, не може да нямаш добри резултати  :08:
Масаж за отключване на блокажите пробвала ли си?
Титла: Re: Гладуване по циклите на Луната
Публикувано от: maimunka365 в юни 12, 2018, 08:53:17 pm
В този ред на мисли - джогингът е противопоказен не само заради праха по улиците, но и щом имаш обаждания от седалищния нерв.
Ходи си бързо и стегнато. Щом правиш редовни упражнения вкъщи, не може да нямаш добри резултати  :08:
Масаж за отключване на блокажите пробвала ли си?

Не съм чувала за такъв масаж, но мисля че точно от един непрофесионален масаж ми беше засегнат нерва.