Автор Тема: Гладуване по циклите на Луната  (Прочетена 1789 пъти)

lina

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 306
Гладуване по циклите на Луната
« -: май 28, 2018, 11:44:40 pm »
Предварително се извинявам, ако има подобна тема или е разисквано вече.

От много време се глася да го тествам това и незнайно защо точно утре (пълнолуние) ще е първият ми тотално гладен (на течности) ден и така, колкото изтрая, а после ще се захраня съответно толкова дни.

Някой с опит да сподели, моля!
Ще съм много благодарна.  :-*

Рени

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 9017
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #1 -: май 29, 2018, 03:07:15 pm »
Лина, не е желателно да се започва гладуване на Луна в юпитеров знак, изчакай да влезе в Козирог.
Успех !  :08:
„Това е моят ритъм и винаги е било така: който може – ме следва, за останалите не отговарям“

Lilla

  • Без Астро Теми
  • Hero Member
  • *
  • Публикации: 13839
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #2 -: май 29, 2018, 04:50:21 pm »
Lina, специално заради теб се включвам.
По време на пълнолуние е желателно да ограничим всякакви излишъци.
А най-ефективно прочистващо гладуване се започва около новолуние. Също така в дните, наречени Екадаши. Те са по ведическия лунен календар.

Виж това. Но аз лично не съм го тествала, просто информирам.
« Последна редакция: май 29, 2018, 07:22:29 pm от Lilla »
Melius est prudenter tacere, quam inaniter loqui

Ребека

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 2875
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #3 -: май 29, 2018, 05:43:20 pm »
Оф и аз мислех да не ям до утре 24 часа от сега, но май ще вечерям  :017: Набързо преди малко изпих един селски  ;D таратор с чесън да не съм капо, ама  :017:

Lilla

  • Без Астро Теми
  • Hero Member
  • *
  • Публикации: 13839
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #4 -: май 29, 2018, 06:35:39 pm »
Набързо преди малко изпих един селски  ;D таратор с чесън да не съм капо, ама  :017:

Да ти е сладко! Ела оттатък, да си поговорим "за другите неща" и да се оригнеш на чесън!  :d030:
Melius est prudenter tacere, quam inaniter loqui

maimunka365

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 402
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #5 -: май 29, 2018, 07:55:11 pm »
Предварително се извинявам, ако има подобна тема или е разисквано вече.

От много време се глася да го тествам това и незнайно защо точно утре (пълнолуние) ще е първият ми тотално гладен (на течности) ден и така, колкото изтрая, а после ще се захраня съответно толкова дни.

Някой с опит да сподели, моля!
Ще съм много благодарна.  :-*

Гладувала съм за един ден като пиех само дестилирана вода. На следващия ден имах малко плодове и така колкото дни издържа, но всеки ден различно леко меню. Хубаво е да започнеш в ден, който можеш да си позволиш да полегнеш, ако ти стане лошо. Определено има ефект, но това с гладуването трудно се издържа. Ако не стане от първия път, пробвай следващия понеделник пак, без да се насилваш, за да не стресираш организма. И така, лека полека, стомахът ще се свие, а метаболизмът ще се забърза. Успех!

Lilla

  • Без Астро Теми
  • Hero Member
  • *
  • Публикации: 13839
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #6 -: май 29, 2018, 08:31:15 pm »
На пълен глад не съм издържала нито един ден. Задължително пресни плодове, не само вода.
Ако съвсем издивея от глад надвечер, може малко сурови ядки.
Melius est prudenter tacere, quam inaniter loqui

maimunka365

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 402
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #7 -: май 29, 2018, 08:49:09 pm »
Признавам си, че и аз цял ден на пълен глад неуспях, нито един от опитите ми. Похапвах си някой друг пресен орех или ябълка, с ниско кръвно съм и ми прилошава, а захарта в ябълката ми помага. :012: Но затова се пие дестилирана вода, защото е най-лека за организма и подходяща при гладуване. И все пак имах задоволителен ефект, но физически упражнения включих на 2,3-я ден след гладуването, когато малко позакрепнах. Най-много съм доволна от една американска диета, в която си хапваш обилно от всичко. Нещо като разделно хранене. Сваляш, но е трайно и при упражненията правиш мускулна маса, но не много.

Майка ми, когато бях тинейджърка ми беше подарила една книга с режими според типа тяло + подходящи упражнения. Мился че беше на Майкъл Търмънд, там също имам стабилни резултати без глад. А самата тя(майка ми) беше правила няколко месеца житния режим и се беше подмладила с 10години, но тогава отказа и цигарите. Мислеха я а моя сестра.  :012:
« Последна редакция: май 29, 2018, 08:56:12 pm от maimunka365 »

akruks

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 9815
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #8 -: май 29, 2018, 10:32:18 pm »
Предварително се извинявам, ако има подобна тема или е разисквано вече.

От много време се глася да го тествам това и незнайно защо точно утре (пълнолуние) ще е първият ми тотално гладен (на течности) ден и така, колкото изтрая, а после ще се захраня съответно толкова дни.

Някой с опит да сподели, моля!
Ще съм много благодарна.  :-*
Някои карат по цял ден на вода в дните на лунните фази- Новолуние, Пълнолуние, Първа и трета четвърт на Луната, а други извършват прочистващи процедури в дните Екадаши, които за тази година са следните http://yoga-amrita.org/bg/%d0%b5%d0%ba%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d1%88%d0%b8-%d0%b4%d0%bd%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-2018%d0%b3/#more-5254

На санскрит думата Екадаши означава 11 и с нея се обозначават дните в Лунния календар, които се смятат благоприятни за пречистване на тялото и ума. Именно тогава се препоръчва пълно или частично въздържание от храна. Периодът на въздържание започва от изгрева на слънцето в деня на Екадаши и продължава до залез слънце на следващия ден. Всеки месец на ведическата календарна година има по два дни Екадаши, като първият от тях е през първата половина на месеца, когато Луната расте, а вторият - през втората половина, когато намалява.  Екадаши е единадесетият ден след Новолуние или Пълнолуние.
„Човек вижда толкова, колкото знае.”
Гьоте

lina

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 306
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #9 -: май 29, 2018, 11:09:47 pm »
Лина, не е желателно да се започва гладуване на Луна в юпитеров знак, изчакай да влезе в Козирог.
Успех !  :08:

Защо, Рени?
Можеш ли да ми посочиш от астрологична гледна точка, кои пълнолуния и новолуния са удачни за такова прочистване?
 :-*

lina

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 306
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #10 -: май 29, 2018, 11:18:07 pm »
Благодаря на всички за ценната информация и споделен опит.
Не бях чувала за дните Екадаши, но май ще ми свършат доста добра работа.

Ех, все пак прогладувах днешния ден и ще се захраня утре сутринта. Не беше много трудно. Дори прилична вечеря спретнах на домашните, че и компания им правих докато хапваха.
Но, не бих издържала, ако знам че и утре ще съм само на вода :( Не още.

Леко и спокойно пълнолуние!

Рени

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 9017
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #11 -: май 30, 2018, 01:33:16 pm »
Защо, Рени?
Можеш ли да ми посочиш от астрологична гледна точка, кои пълнолуния и новолуния са удачни за такова прочистване?
 :-*

Марс и Юпитер отговарят за метаболизма, първия и за апетита, когато Луната е в знаци на Овен, Стрелец, в аспект с Марс, Юпитер, по-трудно човек е склонен да се въздържа, а при аспект със Сатурн може пък да му прималее.
Логично е прочистването да става при лунации във водни знаци и според мен най-силно като ефект на последна четвърт. Някои хора правят прочистване на всяка фаза. Зависи как функционира всеки организъм- за огнените темпераменти, например не е желателно да гладуват, Телец-Скорпион са инатливи и по всяко време може да правят прочистване. :)
„Това е моят ритъм и винаги е било така: който може – ме следва, за останалите не отговарям“

lina

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 306
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #12 -: май 30, 2018, 10:02:31 pm »
Рени, благодаря, че ме светна :)

Факт е, че днес още със ставането ми беше отпаднало и прималяло и така почти целия ден.

lina

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 306
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #13 -: май 31, 2018, 12:30:00 am »
Maimunka, аз за първи път правя чисти 2 дена на вода. Иначе съм правила 10 дена по Лидия Ковачева, които минаха леко, тъй като ги правих на морето, в хубаво време и кратки пътувания, които залъгваха всякакви тежки мисли за храна.
Преди пък съм правила разни разтоварващи дни само на сурови зеленчуци.
Най-голямото ми постижение беше 1 месец суровоядство по режим на др. Гайдурков.

Но, все още търся своята си формула.

akruks

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 9815
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #14 -: май 31, 2018, 01:15:46 pm »
Maimunka, аз за първи път правя чисти 2 дена на вода. Иначе съм правила 10 дена по Лидия Ковачева, които минаха леко
Най-голямото ми постижение беше 1 месец суровоядство по режим на др. Гайдурков.
Гайдурков е последовател и ученик на Лидия Ковачева, следвах режима му от една подробна статия във вестник, където имаше рецепта за содени питки от три вида брашно, тогава за първи път купих оризово брашно :) , постна зеленчукова супичка, плодове, чай и вода - това в дните при захранване, след 3 дни на чай и плодове, втория път изкарах седмица на чай и плодове и така се изчистих лятото на 2002-ра, че познатите си мислеха, че съм си правила лифтинг и опъвала кожата на лицето :)
„Човек вижда толкова, колкото знае.”
Гьоте

lina

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 306
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #15 -: юни 01, 2018, 12:55:10 am »
постна зеленчукова супичка, плодове, чай и вода - това в дните при захранване, след 3 дни на чай и плодове, втория път изкарах седмица на чай и плодове и така се изчистих лятото на 2002-ра, че познатите си мислеха, че съм си правила лифтинг и опъвала кожата на лицето

akruks, постната супичка ми беше за захранване след 10-те дни на плодове и чай, след които свалих 6 кг и заприличах на ученичка, ама за кратко  ???
Йо-йо ефектът побърза да дойде в момента, в който дръзнах да въведа малко повече хранителни продукти и малко по-сложно приготвена (от суровата) храна. Не е честно просто, защото аз съм заклет вегетарианец, спазващ разделно хранене и куп други принципи. НО, явно природата иска от мен цял живот да хрупам моркови и краставици :91:

maimunka365

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 402
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #16 -: юни 01, 2018, 03:41:37 pm »
Лина, по-принцип е хубаво всеки месец да се прочистваме, заедно със спорт 3 пъти седмично. Преди го правех на 2-3 месеца сериозно прочистване, но спортувах редовно и повече от 2кг не съм качвала тогава. Пихически бях подготвена, защото ми беше станало като навик целогодишно. Но откакто ме хвана мързела да тренирам редовно и режимите спазвам по-трудно и не се чувствам добре както преди.

Благодаря ти за темата, запали ме и сега се амбицирах да възродя старите хубави навици!  :)

lina

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 306
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #17 -: юни 01, 2018, 11:37:06 pm »
Лина, по-принцип е хубаво всеки месец да се прочистваме, заедно със спорт 3 пъти седмично. Преди го правех на 2-3 месеца сериозно прочистване, но спортувах редовно и повече от 2кг не съм качвала тогава. Пихически бях подготвена, защото ми беше станало като навик целогодишно. Но откакто ме хвана мързела да тренирам редовно и режимите спазвам по-трудно и не се чувствам добре както преди.

Благодаря ти за темата, запали ме и сега се амбицирах да възродя старите хубави навици!  :)

Ами хайде заедно да се мотивираме и крепим тук! :)
Аз тренирам 2 пъти седмично, но това не дава желаните резултати. :(
Права си, че трябва поне 3 тренировки в седмицата.

Реших, че като ми е трудно да добавя трета тренировка в момента, то ще ходя всеки ден пеша в стегнат ритъм. Речено - сторено!
И като резултат от последните дни - целият ми ляв крак е подут и в болки в различни участъци. Това всичкото - от едното ходене има-няма 8-9 километра равен градски терен?! :o
Тъпо и упорито продължавам да си ходя, макар и по-умерено, а вечер се почват процедури с лед, мазане с магнезий и пр., но няма да се дам! Стрес = повече апетит и похапване = истинско падение - вече съм го гледала този филм   :012:

maimunka365

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 402
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #18 -: юни 02, 2018, 12:28:39 am »
Имаш ли подходящи маратонки за ходене? Ако не се набиват краката на асфалт. А относно болките неискам да пиша, кръста ми е много зле и едвам се навеждам, но аз съм машина. Опитвам се да не се поддавам на болката и лека полека успявам да я премахна за известно време. Препоръчаха ми невролог и там ще се ходи скоро, че при мен е седалишния нерв.

Лина, аз ходя всеки ден по 6км пеша, бързо ходене и това не е достатъчно, за да поддържам форма, но помага малко. Вечерната и сутрешната гимнастика са много стимулиращи. Например коремни преси, упражнения за разтягане на сухожилия, гръб. От години предпочитам домашните аеробни упражнения + разтягане за гъвкавост пред фитнес. Дори спрях да тичам, като джогинг навън, заради уличната прах.

Харесва ми идеята да споделяме по често по темата и да се поддържаме.  :08:

lina

  • Sr. Member
  • ****
  • Публикации: 306
Re: Гладуване по циклите на Луната
« Отговор #19 -: юни 02, 2018, 01:17:48 am »
Има какво да споделяме явно :)
Стига да не ни изхвърлят от тук, че нещо избягахме съвсем от астро-темите, макар да звучи все по-Сатурново всичко ;)

100% подкрепям и вярвам в ежедневните малки упражнения, като стречинг и др. в домашни условия.
Това е единственото, което ми убягва все още заради ритъма на дома, липсата на пространство и уеидиние.

Засягането на седалищния нерв много често е следствие на протрузия в тазовите прешлени, какъвто е моят случай - дискова херния или дископатия в L5, S1 (класика) - дори вече не ми е интересно за коя диагноза се надприказват лекарите. Фактите са, че няма смяна на поза по време на сън, в която да не усетя болката. Всяко движени е бавно и мъчително. А ставането от леглото е немислимо без стреч и определни движения.

Клякане, вдигане на 'нещо' и вобще всичко в двигателната активност е подчинено от години на шефа - Болката.

И от всякакви, ама наистина всякакви опити да си помогна, накрая започнах да се уча да се движа наново - като децата. Забавих темпото на всякакви активности, за да изградя нещата по правилен начин и ако може - без болка.
Постигнах за година и половина завиден баланс и издържливост. И вече, може би, съм на фаза, в която мога да си позволя да вдигна темпото.
За това време, кинезитерапевтите, които ми помагат в това, констатираха, че не знам как да поддържам главата си, раменете ми са вечно напрегнати и "в ушите", а позата на таза и вобще на гръбнака - "обещаваща"  :o
И казвайки това - аз изглеждам съвсем нормално - нямам наднормено тегло и пр.

Ах, да - маратонките! Ами желязно правило са. Но другото желязно правило е да се сменят и да не се ходи с едно и също. Абе, цял живот ще се уча, то се е видяло :72: