Автор Тема: Храната  (Прочетена 14870 пъти)

enigma

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 1971
Re: Храната
« Отговор #20 -: юни 19, 2014, 03:48:02 pm »
аз лично, по принцип, откакто съм жива, ако не ям на всеки 2-3 часа, ми става лошо, призлява ми ... и ... ям. Изключение правят периодите, когато съм нещастна от любов :).

Моя брат също така ми говореше - било въпрос на настройка и желание ..... не, за мен това е въпрос на организъм. Аз поглъщам толкова много храна ... къде отива, нямам идея .... но без храна просто ще си припадна.

Пробвах веднъж с чай, ябълки - още следобеда ми прилоша, припаднах. Но тогава открих книгата за аюрведа и нещата се оправиха - много силно нарушена Вата си имам просто.
Хепи, ти си толкова елегантна и слаба. Не ти трябва. Сигурно има и значение микросредата в стомаха, то там е цял океан от разнообразие, микроорганизми. Аз не мога да ям повече от 2 вида храни наведнъж. Който може-блазе му.
А иначе-при такива гладувания кръвната захар пада, задължително се приема до 2 с. л. мед дневно, и поне 2-3 литра вода-чай, течност.....

Happy58

  • Гост
Re: Храната
« Отговор #21 -: юни 19, 2014, 03:50:39 pm »
Хепи, ти си толкова елегантна и слаба. Не ти трябва. Сигурно има и значение микросредата в стомаха, то там е цял океан от разнообразие, микроорганизми. Аз не мога да ям повече от 2 вида храни наведнъж. Който може-блазе му.
А иначе-при такива гладувания кръвната захар пада, задължително се приема до 2 с. л. мед дневно, и поне 2-3 литра вода-чай, течност.....

ама аз не заради теглото - заради здравето пробвах.
А за комбинациите на яденето - опитах разделното - не е за мен. Комбинирам от всичко - и задължително сладко със солено, иначе ми става лошо, ако е само едното :)

Сега се сещам и нещо друго - моя СЛВ е в Телец :) - за какво гладуване говорим :)

enigma

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 1971
Re: Храната
« Отговор #22 -: юни 19, 2014, 03:56:43 pm »
Точно, Хепи. мислех да го пиша, на планети в телец и примерно слънце във 2 дом не се удава лишението. Те усвояват, натрупват, как да се лишат, не е това начин за тях. По-скоро движение, подвижна модалност.
Разбрах,  питаш Папи. Е, ретрото ме извинява. :012:

Happy58

  • Гост
Re: Храната
« Отговор #23 -: юни 19, 2014, 03:59:27 pm »
Точно, Хепи. мислех да го пиша, на планети в телец и примерно слънце във 2 дом не се удава лишението. Те усвояват, натрупват, как да се лишат, не е това начин за тях. По-скоро движение, подвижна модалност.
Разбрах,  питаш Папи. Е, ретрото ме извинява. :012:

няма проблем :)

ами то и Слънцето ми обича да си угажда - Везничка съм :)

първото нещо, което "спечелих", е да осъзная, че не трябва да се обвинявам, че обичам нещата по Телец и Везни,  Венера, въобще :)

Satin

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 3112
Re: Храната
« Отговор #24 -: юни 19, 2014, 04:19:57 pm »
То гладуването добре, ама не трябва и да се пуши през това време  :)

Satin

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 3112
Re: Храната
« Отговор #25 -: юни 19, 2014, 04:35:01 pm »
Това не го мога :57: Глад, ама с цигари :012:

е какъв е смисълът от гладуването тогава  :012:

Lilla

  • Без Астро Теми
  • Hero Member
  • *
  • Публикации: 13839
Re: Храната
« Отговор #26 -: юни 19, 2014, 04:53:20 pm »
Другата седмица излизам в отпуска и почвам детокс, от миналото лято не съм го правила  ;D

Ще издивявам от глад!  :D
Melius est prudenter tacere, quam inaniter loqui

Вещичка

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 1727
Re: Храната
« Отговор #27 -: юни 19, 2014, 04:54:13 pm »
А иначе-при такива гладувания кръвната захар пада, задължително се приема до 2 с. л. мед дневно, и поне 2-3 литра вода-чай, течност.....

До преди 6 години (преди да се наложи да пия хормони половин година и да кача 30 кила отгоре си заради тях) веднъж седмично, обикновено понеделника, го карах на вода целия ден. Нямам проблеми с пиенето на вода - сега лятото стигам до 4-5 литра вода дневно, щото просто ми се пие. Тогава се чувствах добре с този един ден глад. Не съм гладувала, защото съм била дебела - бях 43кг с мокри дрехи на височина 160см  :012:. Чувствах се добре с такъв пречистващ ден. Сега обаче странното е, че не мога да не ям. Ако сутринта не закуся и до обяд вече ми се разтреперват ръцете и краката от глад. Отдавам го на паднала кръвна захар. Кръвната ми захар не е висока по принцип. Тествах се миналата година - след половин тава домашен кекс и 2 чаши лимонада кръвната ми захар беше 4,3  :043:...

Та обмисляла съм идеята пак да започна понеделнишкото гладуване, но с тази ниска кръвна захар не зная какво да правя.
Здравият разум е сбор от предрасъдъци придобити до 18 годишна възраст! - Айнщайн

romantica

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 773
Re: Храната
« Отговор #28 -: юни 19, 2014, 04:57:15 pm »
И според мен човек трябва сам за себе си да прецени коя храна му се отразява добре и коя не.
Не се ли усети нещо със сърцето, от вътре - нищо не става.

Когато бях на 17г. спрях месото за 8 месеца, чувствах се много добре. Но ми се появи пъпки по лицето и родителите ми прецениха, че е липса на витамини и ме заставиха да започвам да ям.
Преди 3г. започнах да го спирам постепенно, докато дойде момента да се откажа окончателно.
Въпреки, че съм яла месо преди, не мога да кажа, че съм го обичала или че съм яла много, по скоро е бил навик, че трябва да се яде.
правила експерименти - 1 седмица ям, 1 не ям и виждам разликите
От позицията на сега без да коментирам другите причини, мога да кажа, че я няма тази агресивност, направо озвереност към хората и живота, като цяло. Много по-балансирана се чувствам и ми е по-добре без месо.

Откакто прогр. Луна влезе в риби и започна да доближава наталната в 12-ти дом започнах да намалявам млечните храни. От фен на йогуртите и сирената - просто ги спрях. Започна да ми става някак неестествено да ям млечни храни.

Кафето - не ми понася добре, пулсът ми се ускорява. Фен съм на чайчетата - пия от лайка, плодов с парченца плодове (уникален е!), отскоро и зелен.

Шоколада го отказах преди 3 месеца, след като изядох няколко сурови зърна какао и оттогава ми секна желанието. Сладкишите и подобните неща - също.

Правя си сокове от плодове и зеленчуци, смутита. И разни салати със семена, бобови и зърнени храни.
Зеленчуците и плодовете ги изкисвам в сода или ябълков оцет. Ядките и останалите по часове също в хладка вода, за да махна инхибиторите.
Няма я тази умора, която преди съм имала след храна. Дава ми по-голяма жизненост и по-спокоен сън. Просто чувствам, че това е моята храна...

Вероятно на всичко това ми повлия и преминаването на тр. Уран/У12 през Юпитер/У10, Слънцето/У6, ПФ, СЛВ през 1-ви дом.
Нищо според мен не може да спре волята на човек да се откажи от вредните си навици и да заживее по целесъобразно.

Без да коментирам вредно и невредно - това е моят личен опит с храните :)
« Последна редакция: юни 19, 2014, 04:59:03 pm от romantica »
"В изпълнение Волята на Бога е силата на човешката душа."

ThuNdeRGoDDeSS

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 1087
Re: Храната
« Отговор #29 -: юни 19, 2014, 05:25:37 pm »
На глад ми е добре. Бях пробвала и житния режим на Петър Дънов - добре, по време на самия режим. Но в къщи всички сме такива хамели, че ако решиш да гладуваш или да си на диета, те гледат накриво все едно си някакъв побъркан сектант. Освен това майка ми е като навита латерна и не спира да ми мели за това колко ям, ама гладна ли съм, ама не можело така, не можело иначе. изключително фрустриращо е това за мен, понеже ссе опитвам да направя нещо за себе си. Дори и да издържа на цялото това мърморене и някак избегна всички ръце, които искат да ме нахранят насила, накрая все пак гена се обажда и като започне захранването, се превръща в охранване.  :012: :012: :012: :012:

Шоколада и сладкото почти ги бях спряла и от сума ти вафли и шоколади на ден, ги намалих до една вафла на няколко дена, най-много, шоколад тотално бях спряла да ям. Но паметта ми много се влоши. Принципно помня като слон - та сега покрай сесията пак си почнах и сладкото, но определено не е в количествата, в които беше преди.

Хляб не ям с ядене. Ям го отделно от време на време - някоя филия с лютеница да си намажа или пица/закуска да изям. Но ако е хляб, е бял, не ям черни  извращения. Като цяло, храната трябва да ми е вкусна, това е важното.

Мазно изобщо не обичам, не кусвам. А в къщи всички обичат мазничко ... и така и готвят. Също манджи с някакви сосове за топене изобщо не харесвам, но отново в къщи само така се готви, защото "така било полезно" и по друг начин не можело. Но личното ми предпочитание е вместо да ям, примерно гювеч с картофи, да има картофи на фурна без много сос и като толкова се държи, да изпия една чаша доматен сок ОТДЕЛНО. Разделно хранене никога не съм целяла, но като се замисля, накрая винаги правя така и нямам нелепи комбинации, явно отвътре ми идва.  :012:

Месо не ям, само бяло пилешко и то от време на време. Обожавам мляко и млечни продукти, особено кисело мляко, сирене ... кашкавал по-малко, преди много го обичах. Обожавам пресни плодове и зеленчуци, но я има тази тънкост, че изключително много ми спада апетита за тях, когато не са прасно набрани. Аз бера, измивам и ям. Не обичам да ям неща, които са набрани дни преди това. Така че ако нещо се застои, едва ли ще го изям. От суперите, които продават плодове и зеленчуци, единственото, което си купувам, е банани.

Като цяло в къщи жените, пък и аз, сме си пухкавички.  :012: Не дебели, но има какво да се желае. Аз съм единствената в къщи, която няма гастрит. Всички други са си докарали, особено сестра ми с вечните й не толкова осмислени от здравословно отношение, диети. Като изключим тази пролет, в която се разболях 4905890485903809 пъти заради тоя тъп Марс във Везни, съм с доста добър имунитет и рядко се разболявам.
« Последна редакция: юни 19, 2014, 05:30:55 pm от ThuNdeRGoDDeSS »

Oposit

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 872
Re: Храната
« Отговор #30 -: юни 19, 2014, 07:33:42 pm »
Пробвал съм доста различни системи на хранене,понеже и изискванията на организма ми са се променяли,поради поставяне в много различни режими на работа -от пълно обездвижване до преработване от тежък физически труд .Спортувах на времето и то с много добри спортисти,но в сравнение с тежката работа спорта си е глезотийка-може да се избира коя мускулна група и до каква степен да се натоварва.Та мисълта ми е храненето трябва да е съобразено с натоварването-за интелектуален труд ,студенти са достатъчни 2000 калории,но за тежък физически 5-6ооо е нормално на ден .Пробвал съм всички видове протеини ,добавки,витамини-между другото купени от чужбина ми излизат доста по ефтино,има остъпки за пазаруване на едро В магазините за фитнес храни има добри препарати,да не им правя реклама обаче .Да ви кажа нещо по практично-отслабващ ефект видях наистина при една приятелка на ананасова диета,някакъв ензим имало в него .За много силни антиоксиданти се смятат семките от грейпфрути,грозде,аз ги ям,ябълките ям винаги цели-средата им е пектин.който при мен има много успокоителен ефект,по силен от тоя на бирената мая не знам защо ,но е факт .Наш български антиоксидант е likopen устойчив термично,съдържащ се в домата,особено в люспите,лютеницата правете от домат с люспи .Гладуването-по време на пости!Лятото в голяма жега-дините са източник на клетъчна,,жива вода,, перфектна за детоксикация.На мен самия тялото ми само си казва от какво има нужда.Обикновено 90% вегетаринец при голямо натоварване-90% месоядец .
« Последна редакция: юни 20, 2014, 11:13:18 pm от Oposit »

Papy

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 7319
Re: Храната
« Отговор #31 -: юни 19, 2014, 07:40:47 pm »
Опозит, за аминокиселините какво мислиш? Тия на капсули имам предвид
Последно си харесах една спирулина, пише, че е естествен източник на ак
То баба ми все водорасли е яла, ама кво да прайм, мръсно стана

Happy58

  • Гост
Re: Храната
« Отговор #32 -: юни 19, 2014, 07:41:56 pm »
Опозит, как ядеш средата на ябълките и семките на гроздето и грейпфрута? Гълташ ги или първо ги сдъркваш  :57: ???

Papy

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 7319
Re: Храната
« Отговор #33 -: юни 19, 2014, 07:51:48 pm »
Дъвчиш
И аз така ги ям понякога

Oposit

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 872
Re: Храната
« Отговор #34 -: юни 19, 2014, 08:01:54 pm »
Хепи,свикнал съм на реация на учудване,като ме черпят ябълки все питат къде е огризката -ям я бе,само дръжката остава.Семките ги дъвча разбира се,иначе ще си излязат неусвоени.Семките на гроздето са много горчиви,малко се зоря с тях,но с другите не ми е проблем,даже семките на дините ям така вече,нямат много антиоксиданти,но ми се спестява чистенето на семки,някъде ги отделяли и печели,мен ме мързи това.                                                                                                                                                                             Папи,спирулината много я хвалят,на последна ми работа бях намерил неограничено количество почти ,останало от китайски дистрибутори,мостри явно,надявах се да са спори и да траят-но не .взеха да нагарчат,мазнините са гранясали,жалко.Лично аз за да съм сигурен че имам всички АК,използвам таблети/не прах,който е по ефтин,но горчи/ от ВСАА,това са незаменими АК с разклонена верига .                                                                                                                                                                                   

Papy

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 7319
Re: Храната
« Отговор #35 -: юни 19, 2014, 08:07:37 pm »
Таблетки купих, ще видим
Мисля да ги пия месец-два и после да почивам

Oposit

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 872
Re: Храната
« Отговор #36 -: юни 19, 2014, 08:21:25 pm »
Спирулината е ценна  понеже е източник на пълен комплекс АК,лесно усвоими пептиди с къса верига .Това е обратното на ГМО,където има вероятност човешкия организъм да няма необходимите ензими за разчленяване и разграждане на изкуствено създадена полипептидна верига,която неусвоена отива надолу в дебелото черво,където за бактериите там не е проблем да я смелят,като отделят тн ,,трупни отрови,,-които вече тровят организма .

Happy58

  • Гост
Re: Храната
« Отговор #37 -: юни 19, 2014, 08:30:37 pm »
Хепи,свикнал съм на реация на учудване,като ме черпят ябълки все питат къде е огризката -ям я бе,само дръжката остава.Семките ги дъвча разбира се,иначе ще си излязат неусвоени.Семките на гроздето са много горчиви,малко се зоря с тях,но с другите не ми е проблем,даже семките на дините ям така вече,нямат много антиоксиданти,но ми се спестява чистенето на семки,някъде ги отделяли и печели,мен ме мързи това.                                                                                                                                                                             Папи,спирулината много я хвалят,на последна ми работа бях намерил неограничено количество почти ,останало от китайски дистрибутори,мостри явно,надявах се да са спори и да траят-но не .взеха да нагарчат,мазнините са гранясали,жалко.Лично аз за да съм сигурен че имам всички АК,използвам таблети/не прах,който е по ефтин,но горчи/ от ВСАА,това са незаменими АК с разклонена верига .                                                                                                                                                                                   

жалко, аз не мога да дъвча такива твърди неща, но ще видя, дали не мога да ги счуквам :).

Satin

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 3112
Re: Храната
« Отговор #38 -: юни 20, 2014, 11:03:24 am »
Как най-достоверно можем да определим типът доша?

Satin

  • Hero Member
  • *****
  • Публикации: 3112
Re: Храната
« Отговор #39 -: юни 20, 2014, 11:16:49 am »
Направих го, намерих и този http://sun-bg.com/3885/ayurveda-test-za-opredelyane-na-tipa-dosha/#.U6Pn0UB8Clc
и при двата излиза Пита-Вата