За нищо, дано бързо се оправи маман! :38:
Ние си имаме наше лечение. Седмодомието е ходило на какви ли не.
Сега правим следното. 1 месец на морето, на нуди плаж, без никакви бански, които да държат там влажно и студено. Ходим на плажове с черен пясък, защото се нагряват много. При здраво положение се напичаме сериозно по плажовете, печем се директно на пясъка - на черния пясък. Събираме слънце за зимата. Той спортува, играе на лост и си прави упражнения за тези мускули в областта. За да не му се прищипват нервите, да няма къде да ходят там.
Аз се разтягам по неговите методи всяка сутрин, специално за кръст си имаме разтягания. И ако видя зор при дълго ходене, хич не ми дреме дали съм пред хора, разтягам отново, за да не се скова и да не мога да си седна в колата после.
Есен почти няма проблеми, нещо по случайност.
Но пролет назряват, запасите слънце са приключили.
Да идва лятото.
А, освен на плажове, по цяло лято се печем на двора, пак нуди. Имаме си ритуали - по обяд задължително печене на кръст. Не знам дали е внушение, дали помага. Аз вярвам, че слънцето помага. Както хранителен режим и всичко останало.
Не става лесно, особено при налична повреда. Но е поносимо.