За тези, които имат нужда от нещо специално, което да ги пази, талисман, предлагам да пробват следното:
Първо няколко пъти си повторете, че искате да видите кой е вашият талисман
Отпуснете се, не мислете за нищо или си представете нещо, което ви успокоява, може на фона на тиха любима музика. Вдишайте дълбоко и бавно 3 до 5 пъти. Когато усетите, че сте в пълен покой, оставете мислите си да се реят, докато пред очите ви не се появи някой предмет, който да предизвика емоция.
Първите пъти е много вероятно да заспивате, но не се отчайвайте.
После ще ви кажа как да си го намерите, след като вече знаете кой е
