Депресия

[maimunka365]

Яйца също не изключвам от режима си и без тях немога. От месото не се чувствам добре, затова и рядко ям, освен риба.

[Papy]

Папи, за фибрите - само ще допълня, че те всъщност извеждат доста от минералите в организма. Роля за редовната и нормална дефекация имат мазнините, не фибрите.

Малко пооспамих, но спирам до тук.

И водата
Само че хората са облъчени
Но това с глутена също е съмнеж
Виж италианците къде са
А не са само рибоядни

[maimunka365]

Трудно е даа се води спокоен и градивен диалог, когато непрекъснато ти изкривяват, изопачават думите, изкарани от контекста. Къде съм се изказала крайно, да не се яде изобщо месо? Зависи от качеството и обработката на едно месо.

[Papy]

Трудно е даа се води спокоен и градивен диалог, когато непрекъснато ти изкривяват, изопачават думите, изкарани от контекста. Къде съм се изказала крайно, да не се яде изобщо месо? 

Без такива
1) Ние говорим в полза на всички, а не на въпреки на теб
2) спирането на месо за лечение на депресията беше началото-и аз съм против това като масова практика. Независимо кой го твърди
3) за да водим диалог-трябват доводи, освен “това помогна на мен”, така че за момента просто бърборим. Но в защита на моята теория си има инфо, само трябва да потърси човек правилните неща

[maimunka365]

И пак не съм казала, че някой е въпреки моите изказзвания, а че не са изтълкувани правилно. Споделям моя опит, който никой не е длъжен да приема за негов, по горе съм написала това. Всичко е въпрос на организъм и нищо не е добре да бъде изключвано трайно, добре е да се живее балансирано, който го може. Понякога е добре да се ограничим, за да възбудим части от сетивата си, които сме поизгубили малко.

[Lora]

Депресията е резултат (по мое мнение) от спад на жизнената енергия. Другото ми предположение е недостиг на допамин. Някои хора са родени с недостиг на допамин и още като деца се познават по това, че имат ниска жизненост и странят от социалните контакти. Обичат да похапват сладко.
За пръв път изпаднах в депресия на 13. С времето открих, че ме лекуват малките красти. Така да се пристрастявам към разни неща за известно време и когато развия толеранс към емоцията, която са ми давали, да се прехвърля към нещо друго. За мен е жизнено  важно да съм зависима от нещо, но не какво да е-а такова, което ме зарежда с положителни емоции.
 

[Lora]

Третата причина за депресия е Синдромът Boreout, който се наблюдава при хора, които имат твърде много свободно време.

[Lilla]

А, имало е и Boreout вече, не само Burnout.
Ако цял живот не правиш нищо и си безполезен и за себе си, и за другите, нормално е да ти се разклати психиката. Безделието също е бреме.

[Lora]

Да, аз страдам от безделие. Затова реших да си довърша образованието.  :08:

[desitog999]

Здравейте! Казвам се Десислава, на 29 години съм и вече 5 години се боря с депресията и социална тревожност. От 5 години пия антидепресанти и успокоителни. В моментите, когато съм се опитвала да ги спра, всичко излиза извън контрол, не мога да стана от леглото и да се грижа за себе си, така натоварвам близките си, а не искам да съм в тежест, за това продължавам да ги пия. Живяла съм извън България, както тук, така и в чужбина съм сменила различни психиатри, психотерапевти и психолози. Мога да кажа, че накрая случих на добър терапевт и работим по мен и имам значителен напредък. Проблема е с тези лекарства, искам да ги спра! Има ли някой, който е минал през това? Единствено не съм пробвала с хомеопатия? Ще съм благодарна ако някой ми дадете някакви идеи и съвети. Хубав ден!

[Рени]

desitog999, мога да ви дам линк на група във Фейсбук, където може да споделите и да получите добри съвети, насоки, ако желаете.
https://www.facebook.com/groups/360461317933705

[desitog999]

desitog999, мога да ви дам линк на група във Фейсбук, където може да споделите и да получите добри съвети, насоки, ако желаете.
https://www.facebook.com/groups/360461317933705

да, ще се радвам много благодаря!

[romantica]

Проблема е с тези лекарства, искам да ги спра! Има ли някой, който е минал през това?

АД не се спират без проследяване от психиатър. Обикновено се започва с постепенно намаляне на дозата, по преценка на лекаря.

Може да провериш клинично - вит. D, вит. В12, Fe, щитовидни хормони и ако има някакъв дисбаланс да се регулира с включването на витамини, минерали, адаптогени и т.н.

Според мен за успешното справяне с това състояние е необходим цялостен, холистичен подход - психиатър, психотерапевт/психолог, хомеопат или друг терапевт (по избор), подходящ спорт, здравословна и жива храна, добавки и минимум 3 хобита.

Ще се справиш!

Успех

[desitog999]

Проблема е с тези лекарства, искам да ги спра! Има ли някой, който е минал през това?

АД не се спират без проследяване от психиатър. Обикновено се започва с постепенно намаляне на дозата, по преценка на лекаря.

Може да провериш клинично - вит. D, вит. В12, Fe, щитовидни хормони и ако има някакъв дисбаланс да се регулира с включването на витамини, минерали, адаптогени и т.н.

Според мен за успешното справяне с това състояние е необходим цялостен, холистичен подход - психиатър, психотерапевт/психолог, хомеопат или друг терапевт (по избор), подходящ спорт, здравословна и жива храна, добавки и минимум 3 хобита.

Ще се справиш!

Успех

точно това правя  съвкупност от всичко, благодаря 😊вярвам че ще стане