Papy, ако искам да се обърна лично към някой с коментар,мнение - го правя.
Всяка крайна проява е в следствие дефицит. Един хладилник преди да се зареди с храна, известно време часове, стои празен.Така и с/при човека, полезно е да си даде необходимото време часове, дни да е в покой, за да разбере кои продукти са свършили и да зареди, съхранявайки ги при специални условия.